Fitnes v naravi spodbuja sprostitev duha in krepi imunski sistem, umik od hektičnega in hrupnega mestnega vrveža pa pomaga v boju proti utrujenosti, pobitosti in jezi.
Več o tem ...
|
Zdravje je največja vrednota. Vedno več ljudi se tega zaveda in se trudi zdravo živeti.
Več o tem ...
|
Nekaj prostega časa poleti namenite tudi športu zunaj telovadnic. Veliko koristnega za svoje telo boste storili, če boste naredili te vaje.
Več o tem ...
|
Skrb za telo in dobro počutje je naše osnovno vodilo. Ideja o fitnesu na prostem se ponuja sama po sebi.
Več o tem ...
|
V prid uporabe zunanjega fitnesa govori dejstvo, da se prebivalstvo stara.
Več o tem ...
|
Vaje na prostem z uporabo določenih orodij (Outdoor Fitness) so primerne za vsakogar. Otroci jih lahko izvajajo od 6. leta dalje.
Več o tem ...
|
Naprave za vadbo na prostem omogočajo zabavno rekreacijo, ki je primerna za vse generacije. Končno takšna vadba postaja priljubljena tudi v Sloveniji.
Več o tem ...
|
Vaje na žogi lahko uporabljamo kot samostojno vadbo ali pa jo kombiniramo z drugimi oblikami vadbe ter fitnesa.
Več o tem ...
|
Preden se lotimo vadbe na veliki žogi, je pomembno, da vemo, kakšno potrebujemo. Kadar sedimo na žogi, je pomembno, da ni preveč ali premalo napihnjena.
Več o tem ...
|
Gimnastična žoga (fitball) Nekateri jo imenujejo tudi žoga za ravnotežje. Vadba na njej je eden boljših načinov, kako učvrstiti mišice trupa.
Več o tem ...
|
|
Več ...
-
VAJE Z ŽOGO, 5. DEL
-
VAJE NA ŽOGI, 1. DEL
-
RAZTEZNE VAJE, 7. DEL
-
RAZTEZNE VAJE, 6. DEL
-
RAZTEZNE VAJE, 4. DEL
-
Raztezne vaje, 5. del
-
RAZTEZNE VAJE, 3. DEL
-
RAZTEZNE VAJE, 2. del
-
RAZTEZNE VAJE, 1. del
-
Šesterčki, trebuh, kakršnega ste si vedno želeli, 6. del
|
«« Začetek « Nazaj 1 2 3 4 5 6 Naprej » Konec »»
|
| Rezultati 41 - 60 od 105 |
Vaše rubrike 
