Če niste navdušeni nad vadbo v centrih za fitnes, je sistem TRX idealen vadbeni pripomoček, saj lahko vadimo v zavetju lastnega doma, parku, kampu ali hotelu.
Več o tem ...
|
Za začetnika je priporočljivo, da se pred začetkom vadbe seznani s sistemom TRX, z namestitvijo, s prilagajanjem dolžine trakov, z izhodiščnimi položaji telesa.
Več o tem ...
|
Na kaj moramo paziti, ko začnemo uporabljati TRX? Vajo moramo pravilno začeti izvajati in jo pravilno končati.
Več o tem ...
|
V Slovenijo prihaja velika novost, ki je osvojila številne ljubitelje zdravega življenja po svetu – TRX.
Več o tem ...
|
Pred poletjem ne smemo pozabiti na roke. Lepo jih lahko oblikujemo z vajami za biceps. Potrebujemo uteži in palico.
Več o tem ...
|
Da boste zadovoljne skočile v poletje, vam priporočam vaje, s katerimi boste popravile napake, ki so se nabrale čez zimo.
Več o tem ...
|
Lepega telesa nikakor ni brez ravnega trebuha. Dobre stare trebušnjake seveda poznamo, le na pravilno izvedbo bo treba paziti.
Več o tem ...
|
Tokratne vaje izvajamo na napravah za fitnes. Vredno se je potruditi, saj boste hitro dosegli zavidanja vreden rezultat.
Več o tem ...
|
Lep in čvrst korak bomo dosegli z lepo oblikovanimi nogami. Paziti je treba, da bodo vaje pravilno izvedene in tako seveda učinkovitejše.
Več o tem ...
|
Da boste v poletje vstopile še samozavestneje, delajte vaje za oblikovanje zadnjice. Tokrat predlagam še zadnjo vajo.
Več o tem ...
|
|
|
«« Začetek « Nazaj 1 2 3 4 5 6 Naprej » Konec »»
|
| Rezultati 1 - 20 od 105 |
Vaše rubrike 
