| Prenovljeni v novo leto |
|
|
|
| ponedeljek, 02. januar 2012 | ||
| Tekst: T. M., foto: Barbara Zajc | ||
Primož je ponosen na licencoPriznani slovenski osebni trener Primož Raspotnik je po dveh letih čakanja le dobil licenco za revolucionaren pristop k oblikovanju telesa. V Ameriki so mu dali zeleno luč, da lahko vodi vadbo za oblikovanje celotnega telesa. Holistic FitBody je usmerjen predvsem v izboljšanje psihofizičnih sposobnosti žensk in moških, v povečanje moči, povrnitev telesne energije in izboljšanje splošne kondicije. Vse skupaj poteka v štirih korakih, ki se začnejo z dihalnimi in razteznimi vajami ter nadaljujejo s kardio boksom in kardio kickboksom. Nato je na vrsti vadba na napravah Kinesis, ki simulira naravno človeško gibanje, za konec pa so še vaje s prostimi utežmi in vaje z lastno težo. »Trenirali boste zavestno in pravilno, brez poškodb, zaupali boste vase in v svojo moč ter treninge v fitnesu dvignili na čisto novo raven. Tukaj je še pravilna prehrana, kajti zmanjšanje telesne teže je učinkovito le s trajno spremembo življenjskega sloga. Gre za holistični pristop, ki vključuje zdrav način prehranjevanja in redno telesno aktivnost,« nas je podučil strokovnjak Primož. |
||
Najbolj komentirani
- Jan Plestenjak in Maša Medik
(skupaj: 8) - Na obisku pri Tilnu Artaču v Gradcu
(skupaj: 5) - Divi, ki sta si podobni
(skupaj: 5) - Življenje na deželi jima prija
(skupaj: 4) - Branko Čakarmiš piše dnevnik
(skupaj: 3) - Razkošje v svetovljanski prestolnici
(skupaj: 3) - Mladi so za Salome
(skupaj: 2) - Video: Pod klobuki na tradicionalni Lady zabavi
(skupaj: 2) - Neprespana Saša Lendero
(skupaj: 2) - Na obisku pri Heleni Blagne Zaman
(skupaj: 2)
Barbara Pirh, voditeljica na radiu Veseljak in goreča navdušenka nad vodenjem prireditev, veliko časa posveti tudi zdravemu načinu življenja, s katerim želi »okužiti« čim več ljudi.
Več o tem ...
Za spoznavanje novih ljudi in prijeten pogovor so na voljo tudi prav preproste poti. Taka je storitev ZmeniSe, ki omogoča avtomatsko računalniško telefonsko navezovanje stikov.
Več o tem ...
Z enim samim evrom, ki ga boste darovali za magnetno resonanco za otroke, lahko spremenite svet mnogih otrok.
Več o tem ...